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週2回×4 朝8:45-9:15
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pilates講師：Sachie

理学療法士ならではの骨格の話が大好きで、
プレpilatesと呼ばれるいわゆる地味トレで数々のからだの不調を改善。
一生動ける体づくりをテーマにからだを楽に動かせる毎日に。

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